Как организовать работу на “удаленке” – Семейный портал Волгоградской области
Главная / Советы специалистов / Как организовать работу на "удаленке"

18 августа 2020

Как организовать работу на “удаленке”

Из-за пандемии коронавируса многие семьи в России перешли на работу в удаленном режиме или оказались на вынужденном карантине в одном помещении. Ограниченное пространство, невозможность уединения, а также домашние обязанности могут привести к серьезным психологическим конфликтам и спровоцировать разводы. Впрочем, любые проблемы, как считают эксперты, можно разрешить.

Прежде всего, следует избавиться от иллюзии, что дистанционный режим – это отдых. Сразу договоритесь о том, какие часы будут рабочими, а какие, например, вы проведете с детьми, если они сейчас тоже рядом. Кроме того, следует помнить, что в режиме дистанционной работы никто не отменял всех служебных дел, за которые вы получаете зарплату.

Затем надо обозначить рабочую зону, чтобы не мешать друг другу. В идеале стоит разойтись по разным комнатам, но если и такой возможности нет, то натяните ширму. Она создаст ощущение личного пространства и поможет быстрее переключиться на рабочий режим.

Обязательно следует планировать досуг на вечер. Ничто не помешает всей семье посмотреть фильм, поиграть в настольные игры или провести романтический ужин. И не решайте бытовые вопросы в “рабочее” время. Если вам вдруг очень захотелось вымыть пол или пропылесосить, тут же напомните себе, что вы сейчас не дома. Кроме того, следует проявить такт и заботу о других членах семьи – вы одна команда.

Немножко эгоизма не повредит, так как каждый имеет право на отдых в одиночестве.
“Мы не сиамские близнецы и не можем находиться постоянно рядом, тем более если вы с недавних пор еще и работаете весь день вместе. Захотелось побыть в полном одиночестве? Позвольте себе это”, – считает психолог.

И главное – при переходе на домашний режим не следует играть в трудоголика и помнить: “Работе время – потехе час”, чтобы не превратиться в домашнего эгоиста и тирана.

@Психолог Мария Меркулова
АиФ